by Toma Islam | Oct 26, 2024 | খাবারের পুষ্টিগুণ
ডাল আমাদের খাদ্য তালিকার অন্যতম প্রধান পুষ্টিকর উপাদান। এটি বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার, এবং বিশেষত প্রোটিন সমৃদ্ধ। প্রতিদিনের খাবারে ডাল অন্তর্ভুক্ত করলে তা শরীরের পুষ্টি চাহিদা পূরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। চলুন, ডালের কিছু গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুণ...
