by Toma Islam | Oct 26, 2024 | খাবারের পুষ্টিগুণ
দুধকে প্রায়ই “সম্পূর্ণ খাদ্য” বলা হয় কারণ এতে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় বেশিরভাগ পুষ্টি উপাদান বিদ্যমান। শিশু থেকে শুরু করে বৃদ্ধ সকলের জন্য দুধ অত্যন্ত উপকারী। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় দুধ অন্তর্ভুক্ত করলে শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন, প্রোটিন, মিনারেল,...
