by Toma Islam | Oct 26, 2024 | খাবারের পুষ্টিগুণ
কাঠবাদাম, যা অ্যামন্ড নামেও পরিচিত, পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এতে প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শরীরের সামগ্রিক উন্নতিতে সহায়ক। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় কাঠবাদাম অন্তর্ভুক্ত করলে শরীরের...
