শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মায়ের উপযুক্ত অবস্থান

শিশুদের জন্মগতভাবেই মায়ের স্তন খুঁজে নেওয়ার প্রবণতা থাকে। তারপরেও, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় শিশুর যথাযথ অবস্থান এবং সংস্থাপন (শিশুকে স্তনের সঠিক জায়গায় রাখা যেন সে স্তনবৃন্ত খুঁজে পায়) নিশ্চিত করার জন্য অনেক মায়ের সহায়তা দরকার হয়। সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়টি রপ্ত করার জন্য মা ও সন্তান উভয়েরই অনুশীলন ও সময়ের দরকার হয়।

মা ও সন্তান উভয়ের জন্য সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো নিশ্চিত করার লক্ষ্যে এখানে বেশ কিছু অবস্থানের কথা ‍তুলে ধরা হলো। মনে রাখবেন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার সন্তান যেন ভালোভাবে মায়ের দুধ খেতে পারে। দুজনের জন্যই কোন অবস্থানটা সবচেয়ে ভালো সেটা বুঝতে হয়ত আপনার কয়েকবার চেষ্টা করা লাগব।

আপনার যদি কখনো শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো নিয়ে কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে তাহলে অবশ্যই আপনার ধাত্রী (মিডওয়াইফ), ল্যাকটেশন বিশেষজ্ঞ বা অন্য স্বাস্থ্য সেবাদানকারীর সঙ্গে কথা বলুন।

শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর টিপস

স্তনের সঙ্গে শিশুর ভালোভাবে সংযুক্ত হওয়ার লক্ষণ

• কোনো ব্যথা হবে না ।
• আপনার সন্তানের মুখের নিচের দিকে নয়, বরং ওপরের দিকে অ্যারিওলা (স্তনবৃন্তের চারদিকের কালো অংশ) দেখা যাবে।
• আপনার সন্তানের মুখ বড় করে খোলা থাকবে।
• তাদের নিচের ঠোঁট খানিকটা উল্টে থাকবে।
• তাদের থুতনি আপনার স্তন স্পর্শ করে বা কাছাকাছি লেগে থাকবে আসবে।

আপনার শিশু সঠিক অবস্থানে রয়েছে তা বোঝার উপায়

• আপনার শিশুর মাথা ও শরীর থাকবে এক রেখায়। শিশুর মাথা বাঁকানো বা মোচড়ানো থাকলে সে সহজে স্তন্যপান করতে পারে না।
• শিশুকে আপনার শরীরের কাছাকাছি রাখতে হবে। শিশু দূরে থাকলে সে স্তনের সঙ্গে ভালোভাবে সংযুক্ত হতে পারে না।
• পিঠ বরাবর হাত রেখে শিশুর পুরো শরীরকে সামাল দিতে হবে। বিশেষ করে নবজাতক ও ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বড় শিশুদের ক্ষেত্রে শরীরের ওপরের অংশে সাপোর্ট দিলেও হয়।
• আপনার শিশুকে আপনার দিকে এনে তার নাক বরাবর আপনার বৃন্ত রাখুন। তারা সাধারণত স্তনবৃন্তের নিচ থেকে স্তনে মুখ দেয়।

আপনার শিশু সঠিকভাবে দুধ পান করতে পারছে তা বোঝার উপায়

• আপনার সন্তান আস্তে আস্তে গভীরভাবে স্তনে চাপ দিয়ে দুধ বের করে নেবে। মাঝে মাঝে বিরতি দেবে।
• এক বা দুই বার ‍দুধ চুষে নিয়ে শিশুকে ঢোক গিলতে শোনা যাবে।
• সন্তানের স্তন চুষে দুধ খাওয়াটা আপনার জন্য স্বস্তিদায়ক হবে, কোন ব্যাথা হবে না।
• আপনার সন্তান দুধ খাওয়া শেষ করে স্তন ছেড়ে দেবে এবং তাকে পরিতৃপ্ত, খুশি ও শান্ত দেখাবে।
• শিশুকে দুধ খাওয়ানোর পর আপনার স্তন হালকা লাগবে।

শারীরিক সংস্পর্শের সুবিধা

• এতে আপনি ও আপনার সন্তান উভয়ই শান্তি ও আরাম বোধ করবেন।
• মায়ের শরীরের সঙ্গে শিশুর সংস্পর্শ/সংযুক্তি তার তাপমাত্রা, হৃদস্পন্দনের মাত্রা ও শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করে।
• এতে হজম শক্তি বেড়ে খাওয়ার প্রতি আগ্রহ তৈরি হবে।
• তাছাড়া এটা জীবাণু সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষায় সহায়তা করে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর অবস্থান